足球球员肌肉-_-足球球员肌肉图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球球员肌肉的问题，于是小编就整理了3个相关介绍足球球员肌肉的解答，让我们一起看看吧。

足球一般要训练哪些地方的肌肉？

踢球不是仅仅锻炼哪块肌肉的问题，上肢、腹肌、大腿、小腿都要锻炼的。

为什么足球运动员看起来很瘦？

现代国际顶级足球运动员外型的一个主要特点是越来越瘦，代表性的人物如杰米瓦尔迪、哈里凯恩和马库斯拉什福德等。而在上世纪70年代和80年代，在顶级球员身上更为常见的是发达的肌肉和惊人的力量，如阿兰希勒、埃米尔赫斯基和韦恩鲁尼等老牌球星。足球行业市场竞争异常激烈，研究顶级球员的各种数据有利于更加精准地挖掘足球人才，提升球队的业绩，因此，顶级球员身形变化的趋势引起了科学家的关注。

韦恩鲁尼是身材健硕的球星中的代表

英国伍尔弗汉普顿大学（University of Wolverhampton）体育学院首席研究员艾伦·内维尔（Alan Nevill）教授及其团队，调查了自上世纪70年代以来，足球运动员的身形特征在不同的年代发生了怎样的变化。总共调查了2600多名顶级联赛球员，发现他们的身体质量指数(BMI)显著呈现下降趋势，这表明球员变瘦了。尤其是在最近的十年里，足球运动员变得更轻、更灵活。此外，足球运动员的身高一直在稳步增长，平均每十年增加1厘米。总体来说，从体型来看，如今的足球运动员更像耐力型运动员，而不是力量型运动员。

C罗的身材令他十分灵活

不仅是科学家发现了这一现象，顶级球员自己的亲身感受也证实了身形的重要性。2018年12月，曼联球星罗梅卢·卢卡库本人在记者发布会上，将自己在赛季初期糟糕的状态归咎于肌肉过于发达。

卢卡库自称肌肉有时不是优势

内维尔教授的科研团队解释了这一现象。就欧洲而言，过去的足球场地又湿又泥泞，弹性也不好，尤其是在冬季的中期，这种情况特别严重。在这样的球场上奔跑，球员需要更加发达的肌肉，更为强壮的体格。而现代足球场地又干净又整洁，维护良好，球员们再也不用在老式的泥泞的球场上奔跑。并且，现代足球运动与资本市场直接挂钩，球员之间的竞争异常激烈，因此每个球员都越发努力、科学地参加体能训练。正是由于足球场的改善和训练量的增加，使得足球运动员的体型发生了重大变化，变得越来越瘦。

未来更多的球星像哈里凯恩的身材

根据这项研究结果，偏瘦的体型是现代足球人才重要的特征之一，未来的足球运动员将更像身材苗条的C罗纳尔多，马库斯拉什福德，而不是韦恩鲁尼，因为偏瘦的球员在现代“不泥泞”的球场上表现得更好。科学家建议职业俱乐部着重吸引年轻的、肌肉不那么发达的、更有棱角的球员。这项研究结果有助于发现和培养足球人才，增加球队盈利的机会。

当今足坛哪些球员的腹肌算得上是完美状态吗？

腹肌确实可以瘦出来，只要你体脂率够低，那都能看到腹肌。但是作为职业运动员，特别是像足球这类拼身体的运动，如果你的腹肌不是练出来而是瘦出来的，那在场上就是一碰就倒。腹肌不仅是好看，这也是球员核心力量强弱体现。最起码拥有6块腹肌的球员，他的腰腹力量都不会太差，当然8块就属于天赋异禀了。在小编心中足坛这5人，他们的腹肌是最完美存在。如果全世界搞个“腹肌选美”大赛，他们完全有望去争夺冠军！

5：卡瓦尼目前效力于法甲，他作为前锋1.84身高71公斤，这体格不算是魁梧。在场上的卡瓦尼本来也不是靠身体吃饭，他出色跑位和超强抢点意识，这才是他立足根本。看起来瘦弱的卡瓦尼，把球衣脱掉那身材竟然这么完美。特别是腹肌不管是侧面还是正面，那都是标准的6块。难怪他加速起来别人就很难追上，这腹肌就是他加速的推进器啊！

4：内马尔天赋绝对是溢出的，毕竟他来自“桑巴军团”，从小接受的足球文化就不一样。他的球风非常华丽，带球突破动作华丽够酷炫，而且脚下技术很细腻。看内马尔踢球，真的有种看桑巴舞的美妙感觉。也许你会对内马尔爱摔倒这事有看法，但是不得不承认他的实力。能拿最佳射手，还有南美足球先生，实力绝对是有的。别的不说就看内马尔这肌肉，你就知道他绝非等闲之辈。

3：乔治.埃洛科比要说名气真不大，但是他的腹肌真的是让人过目不忘。乔治司职后卫对抗非常强悍，他不管是进攻还是防守都非常具有侵略性。在足球场上敢玩身体流，那没有绝对实力真不敢尝试，而乔治显然这方面的专家。就他这腹肌有种呼之欲出的感觉，那一块块腹肌就跟面包块一样，看着确实养眼。

2：C罗论身材综合美感来看，他确实可以排现役足坛第一人，但是单论腹肌，小编认为他不是第一。C罗体脂率实在太低，几乎每一处都练出了肌肉。他把脂肪都转化为肌肉，这也是他为何34岁还在巅峰的原因。就是因为C罗体脂率过低，腹肌饱满度差了点。当然，一般男性有这腹肌，已经可以迷倒万千少女，更何况他还是C罗！

1：小编心中足坛最完美腹肌，这一次给了纳尼。纳尼效力于西甲，他在场上非常全面，可以司职左边锋，二前锋以及右边锋。能有这么全面身手，除了对技术要求全面外，身体素质也得过硬才行。纳尼就这腹肌，看上去有一种“搓衣板”的感觉。仔细从上往下数，他真的有8块腹肌。也许纳尼对自己腹肌也很自信，还经常大秀自己的身材，这次最完美腹肌冠军给他了！

到此，以上就是小编对于足球球员肌肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球球员肌肉的3点解答对大家有用。